Monday, 22 September 2014

သတိ...ညသိပ္ေရေႏြး အဆိပ္ထက္ျပင္းတယ္ အသည္းကို စကာေပါက္ျဖစ္ေစတယ္





ညသိပ္ေရေႏြးဆိုလို႕ အေနာ္ ၾကံဳဖူးတဲ့ ဘ၀ေပး သင္ခန္းစာေလးတခုကို အမွတ္၇လိုက္လို႔ပါ

အေနာ္ ေတာင္ၾကီးမွာ ေနတုန္းက အေနာ္တို႕လူမ်ိဳးေတြက ေရေႏြး သပ္ေသာက္ၾကတယ္
ေရေႏြးကို အခါးရည္လို႔လည္းေခၚၾကတယ္
ဒီမွာေတာ့ အဖန္ေရလို႔ေခၚတာေပါ့
အခါးရည္ဆိုတာ ဒီမွာေတာ့ အရက္လို႔ေျပာတာပဲ
အဲ အခါးရည္ကို အိမ္လာတဲ့ လူတိုင္းကိုတိုက္တယ္
အိမ္မွာေနရင္းလညး္ေသာက္ၾကတယ္…
မပါမျဖစ္… အိမတအိမ္တက္ရင္ အနည္းဆံုးေတာ အခါးရည္ေလးေတာ့ တိုက္ၾကတာၾကီးပဲ

အဲမွာ အေနာ့္ အေဒၚကေတာ့ အေသာက္ႏိုင္ဆံုးလူ အျဖစ္သတ္မွတ္ရမယ္
ဘာလို႔လဲဆို အေဒၚက မိုးလင္းမိုးခ်ဳပ္ထိေသာက္တယ္ …ေရဆာလဲေသာက္တယ္… ထမင္းစားလဲေသာက္တယ္ … အားေနရင္းကို ေသာက္ေနေတာ့တာပဲ
ေရေႏြးတအိုးကုိ ဘယ္ေလာက္မွ မရွိေသးဘူး ကုန္ျပီ တေနကုန္လဲ ေရေႏြးတည္ေနတယ္
အဲမွာစတာပဲ အေဒၚေ၇ေႏြးစြဲေတာ့ မနက္ မ်က္စိႏွစ္လံုးဖြင့္တာနဲ႕ ေသာက္ေတာ့တာပဲ
အဲမွာ ညသိပ္ေရေႏြးေတြကို သူက တ၀ၾကီးထိုင္ေသာက္ျပီးမွ လုပ္စရာခ်ိတာလုပ္တယ္

တေန႔မွာေတာ့ အေနာ့္ အေဒၚက ဗိုက္ေအာင့္ေအာင့္လာတယ္
ဒါနဲ႕ပဲ ေတာင္ၾကီးက စိန္ အထူးကု ေဆးခန္းမွာျပပါေလေရာ
ဆရာ၀န္က သိပ္မ်ားမ်ားျပားျပားမစစ္ဘူး
ဗိုက္ေအာင့္တာနဲ႕ပဲ အစာအိမ္လို႔ေျပာျပီး ခြဲဖို႕ျပင္ေတာ့တယ္

ကံေကာင္းခ်င္ေတာ့ ေတာင္ၾကီးမွာ ပစၥည္းမစံုတာေၾကာင့္ မႏၱေလးကို ေျပာင္းရပါေလေရာ
မႏၱေလးကလည္း မစစ္ဘူး ေတာင္ၾကီးက ရမ္းတုတ္ထားတဲ့အစာအိမ္ဆိုတာနဲ႕ပဲ အစာအိမ္ခြဲဖုိ႔ျပင္ေရာ
အဲမွာ အေဒၚက ကံေကာင္းသြားတာက မႏၱေလးေရာက္ေနတဲ့ အသည္းဆရာ၀န္ၾကီးတေယာက္နဲ႕ ခင္လိုက္တယ္ ( နာမည္ကို အေနာ္မသိ)
အေနာ့ အေဒၚက ေက်ာင္းအုပ္ဆိုေတာ့ ေဖာင္ၾကီး သင္တန္းလို ၀န္ထမ္းေရးရာ တတ္တုန္းက ခင္ခဲ့လို႕ေျပာျပတယ္
ဆရာ၀န္ၾကီးက အေစာေရ ဘာျဖစ္တာလဲ ေမးေတာ့ အေဒၚက ဗိုက္ေအာင့္ေနေၾကာင္းေျပာျပတယ္
ဆရာ၀န္ၾကီးက ေအာင့္တဲ့ေနရာ ေသေသခ်ာခ်ာျပ ဆိုျပီး ဓါတ္မွန္ေတြရိုက္ခိုင္း အာထွာေဆာင္းေတြရိုက္ခိုင္းျပီး
မခြဲဖို႕ ဆရာ၀န္နဲ႕ တိုင္ပင္တယ္ ….
အေျဖ သိရတာကေတာ့ အေဒၚက အသည္းမွာ စကာေပါက္ျဖစ္္ေနတယ္တဲ့
မေပါက္တဲ့အပိုင္းက ေျခာက္ေနတယ္ဆိုပဲ

အဲမွာ ဆရာ၀န္ၾကိးက အေဒၚရဲ့ တေန႔တာ စားေသာက္မႈကုိစစ္ေတာ့ အေဒၚက ညသိပ္ေနေႏြးကို ႏွစ္နဲ႔ခ်ီေအာင္ ေသာက္ခဲ့လို႕ျဖစ္တာလို႔ရွင္းျပတယ္
လက္ဖက္ေျခာက္ကို 6နာရီေက်ာ္ၾကာေအာင္ စိမ္ထားတာဟာ အဆိပ္ထက္ေတာင္ ျပင္းတယ္လို႕ဆိုပါတယ္
လက္ဘက္ကို စတင္ေသာက္သံုးၾကတဲ့ ကိုကိုတရုတ္ေတြကေတာ့ တခါေသာက္ေလးသာ ခတ္ေသာက္တာပါတဲ့
ဒီမွာလို ေရေႏြးအိုးထဲ ထည့္ျပီး မစိမ္ပါဘူးတဲ ဂ်ာ
ေရေႏြးျဖဴကိုသာ ထည့္ထားျပီး ဧည့္သည္ ျဖစ္ျဖစ္ သူတို႕ေသာက္မွသာ ခြက္ထဲကို လက္ဖက္ေျခာက္ထည့္ုျပီး ေရေႏြးအျဖဴကိုေရာတာပါတဲ့
ဒိကလူေတြကေတာ့ ေရေႏြးကို ဓါတ္ဗူးနဲ႕ ထည့္တည္ျပီးေသာက္ၾကပါတယ္
အဲမွာ လက္ဖက္ေျခာက္ရယ္
ဓါတ္ဗူးက ဓါတ္သားမွာပါတဲ့ ျပသားေတြရယ္ေၾကာင့္ အသဲကို ပ်က္စီးေစတာပါတဲ့…..

ေနာက္တခုကေတာ့ ပက္စီလို႔ေခၚတဲ့ ေဖ်ာ္ရည္ေတြမွာပါတဲ့ Gas ေတြပါ
အေနာ္ Duty Free ဆိုင္မွာလုပ္တုန္းက သင္ခဲ့ရပါတယ္
ရိုးရိုးလိေမၼာ္ရည္ထဲကို Gas တမ်ိဳးထည့္လိုက္တာနဲ႔ လိေမၼာ္ရည္ေတြဟာ ေအးျမေနေတာ့တာပါပဲ
လိေမၼာ္ရည္ 1ပံုမွာ Gas က 9ပံုပါပါတယ္
အဲဒီ Gas က အသည္းနဲ႕ အဆုတ္ကို ပ်က္စီးေစတယ္လို႔ဆိုပါတယ္
ဒါေၾကာင့္ Gas မပါတဲ့ သဘာ၀ေဖ်ာ္ရည္ေလးေတြကိုသာ ေသာက္သံုးသင့္ပါတယ္

အေနာ္နဲ႔ခင္တဲ့ စာေရးဆရာ တေယာက္ခ်ိပါတယ္
သူကေတာ့ ညေနတိုင္း အရက္ေသာက္ေလ့ခ်ိျပီး သူ႔တပည့္ကေတာ့ အေဖာ္အျဖစ္ ေန႔တိုင္းလိုက္ထိုင္ေပးပါတယ္
ဆရာၾကီးေသာက္သလို တပည့္က မေသာက္တတ္ေပမဲ့ ဆရာနဲ႕အတူတူေန႔တိုင္း လိေမၼာ္၊ ကိုလာ စတာေတြကို တခုမဟုတ္ တခုေသာက္ပါတယ္
6လေလာက္ၾကာေတာ့ တပည့္ၾကီးေဆး၇ံူတက္ရေရာ
အသည္းက စကာေပါက္ျဖစ္ေနျပီတဲ့
ေန႔တိုင္း အရက္ေသာက္တဲ့ ဆရာေတာင္ ဘာမွမျဖစ္ေသးဘူး
Gas ပါတဲ့ေဖ်ာ္ရည္ေတြ ေန႔တိုင္းေသာက္တဲ့ တပည့္ေလးကေတာ့
ေနာက္ 1လ အၾကာမွာပဲ ေသဆံုးခဲ့ပါတယ္
ဒါ့ေၾကာင့္ ပူုျပင္းလွတဲ့ ေႏြရာသီမွာ အေအးေသာက္ရင္
သဘ၀ Gas မပါတဲ့ေဖ်ာ္ရည္ေတြကိုသာ ေသာက္သံုးသင့္ပါေၾကာင္းနဲ႕
ညသိပ္ေရေႏြးေတြကိုလည္း မေသာက္မိေစဖို႕ သတိေပး ဆႏၵုျပဳလိုက္ပါတယ္

ေႏြးသီး

OR

ေယာၿမိဳ့စားအတြင္း၀န္ ဦးဘိုးလႈိင္ရဲ့ နာမည္ေက်ာ္ဥတုေဘာဇန သဂၤဟက်မ္းမွာ ေဖာ္ၿပထားတဲံ့
ေရေႏြး။ေရက်က္ေအး ေရေအးတို့နဲံပတ္သက္တဲ့ သိမွတ္ဖြယ္ရာဗဟုသုတေတြဒီစာအုပ္မွာပါ၀င္တယ္.

ေနာက္ဆံုးတင္ၿပလိုတာကေတာ့…..

(၁) ေရေႏြး က်ိဳခ်က္တဲ့အခါမွာ ဆူပြက္ၿပီးက်က္ေအာင္က်ိဳပါ။

(၂) ေကာ္ဖီေဖ်ာ္ရင္ ေၿခာက္နာရီအတြင္း က်ိဳခ်က္ထားတဲံ ေရေႏြးနဲ့ေဖ်ာ္ပါ။

(၃) ဓာတ္ဗူးထဲက ေရေႏြးနဲံေဖ်ာ္ရင္ ေၿခာက္နာရီထက္ေက်ာ္ၿပီး ဓာတ္ဗူးထဲမွာ
ေလွာင္ထားေသာ ေရေႏြးကိုမသံုးသင့္ပါ။

(၄)ဓာတ္ဗူးထဲမွာ ေအးၿပီးသားေရေႏြးကို ဓာတ္ပ်က္ေရေႏြးၿဖစ္လို့ ၿပန္ေႏြးၿပီး
မသံုးပါနဲံ။ၿပန္က်ိဳခ်က္ၿပီး မသံုးပါနဲ့။

(၅)ညသိပ္ေရေႏြး ။ေရေႏြးၾကမ္းဟာ အဆိပ္ၿဖစ္လို့ အစာအိမ္ကို
ကေမာက္ကမ ၿဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။

(၆)ေရေႏြးေသာက္ၿပီး တစ္နာရီအတြင္းမွာ ေရေအးမေသာက္ပါနဲ့။
ေရေအးေသာက္ၿပီး တစ္နာရီအတြင္းမွာ ေရေႏြးမေသာက္ပါနဲ့။

အထက္ပါအယူအဆေတြဟာ မလြဲႏိုင္တဲံ့ တိုင္းရင္းေဆးပညာ
ဥပေဒသ အယူအဆေတြၿဖစ္ေၾကာင္း တင္ၿပအပ္ပါသည္။.

{ ဒီစာအုပ္ေလးကိုက်မဖတ္ေနရင္းကေန အင္တာနက္ကက်မမိတ္ေဆြေတြသိသင့္တယ္
ယူဆမိလို့ေရးသားတင္ၿပၿခင္းၿဖစ္ပါတယ္ရွင္..အေႏွာက္ယွက္ၿဖစ္ခဲံ့တယ္ဆိုလည္း
ခြင့္လြတ္ေပးပါလို့ေမတၱာရပ္ခံအပ္ပါသည္ရွင့္ ….

by မမာလာ
lyhealthcare.com

From: သင့္အတြက္က်န္းမာေရး

www.mmdailystar.com

0 comments:

Post a Comment

လြတ္လပ္စြာေျပာဆို ေရးသားႏိုင္ပါသည္။
မွတ္ခ်က္မ်ားကုိ မၾကာမွီ ေဖာ္ျပေပးပါမည္။

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...